Konuşma dilinde Keto diyeti olarak da bilinen keto diyeti, özellikle son yıllarda oldukça popüler hale gelen bir diyettir. Hızlı kilo vermek isteyenlerin tercih ettiği ketojenik diyet, vücuda ihtiyaç duyduğu enerjiyi şeker yerine yağdan sağlayarak kilo vermeyi hızlandırır. Ketojenik Diyet nedir? Ketojenik diyet geçmişte bazı hastalıkların tedavisine yardımcı olması için doktorlar tarafından önerilmişti, ancak günümüzde hızlı kilo kaybının ortaya çıkmasıyla popüler bir diyet haline geldi. Son zamanlarda popülaritesi nedeniyle herkesin merak ettiği bir konu var: Ketojenik diyet nedir? Bu sorunun cevabı basit. Ketojenik diyet, temelde düşük karbonhidrat içeriği, yüksek protein ve yağ içeriği dağılımından oluşan bir diyettir. Onu diğer diyet türlerinden ayıran ve ilginç kılan bu besin dağılımıdır. Kilo kaybı için birçok diyet türü, besin listelerinden yağı çıkarırken, keto diyet yağı taçlandırıcı güçlendiricidir. Diğer diyetlerin yasakları, ketojenik diyetin makrolarıdır. Hem çevremizde hem de sosyal medyada bu diyeti takip eden pek çok insan olsa da her vücut tipi aynı faydayı görmeyebilir. Vücut enerji ihtiyacını normal şartlarda karbonhidratlarla karşıladığından karbonhidratlar kesildiğinde yağ hücrelerine dönüşür. Protein ve yağ alımı yetersiz ise karaciğerde depolanan yağ hücreleri devreye girebilir. Bu, karaciğer hastalığı olanlar için bir risk olarak kabul edilebilir. Ketojenik diyetin en büyük dezavantajı, diğer diyet türlerine göre sürdürülebilirliğinin düşük olmasıdır. Uygulanması zor olduğu ve vücuda zarar verebileceği için keto diyeti doktor kontrolünde uygulanmalıdır.
Escort mu arıyorsunuz? Hemen sizlerde güvenilir escort platformu olan www.escortbayanlar.org adresini ziyaret ederek hemen escort bulabilirsiniz! Escortbayanlar.org adresini hemen ziyaret edin escort bayan partnerler ile görüşme sağlayın. Escortbayanlar.org sitesi ile Türkiye’nin 81 ilinde bulunan escort bayan partnerlere göz atabilir ve profesyonel escort bayan partnerler ile buluşma gerçekleştirebilirsiniz. Hemen alt tarafta sıralanan escort sayfalarımıza göz atın Escortbayanlar.org güvenilir escort bayan platformu ile hayallerinizi gerçekleştirin.
Antalya Escort - Muğla Escort - Balıkesir Escort - Manisa Escort - Aydın Escort - Denizli Escort - Tekirdağ Escort - Ordu Escort - Uşak Escort - Edirne Escort - Isparta Escort - Kayseri Escort - Konya Escort - Samsun Escort - Eskişehir Escort - Trabzon Escort - Kocaeli Escort - Hatay Escort - Sivas Escort - Gebze Escort - Gaziantep Escort
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder